Jan werd geboren op 13 september 1967 en groeide op in Weidum een klein dorpje onder Leeuwarden. Op z'n 14e jaar kreeg hij zijn eerste gitaar lessen van de plaatselijke gitaar held Sietse Haaima bekend van (F.U.C, KOBUS GAAT NAAR APPELSCHA en tegenwoordig PIG MEAT ) en zo werd de basis gelegd voor een lange carrière. De start was met z'n maatjes, gitarist Remko vd Haring en drummer Jan Robert Mink waarmee hij vele muzikale kilometers heeft afgelegd in verschillende bandjes. Zo speelden zij o.a jarenlang samen in de roemruchte band The Boellies en worden er tot op de dag van vandaag eigen nummers geschreven voor een nog op te nemen cd. Na The Boellies was jan zo'n 20 jaar de vaste bassist en 2e stem in de band van rock and roll gigant "Jan Giro'' die helaas in 2005 kwam te overlijden. Jaaaa, Rock&Roll ging erin en Rock&Roll moet er ook weer uit en om deze reden kracht bij te zetten kwam Jan terecht bij de band De Candy's. Door vriend en ''muziek collegaatje'' Bokke Riepma werd Jan 7 jaar geleden bij de band gevraagd. De band rondom zangeres Gerda Okkema waarin knus, spontaan en inventief musiceren centraal staan, inspireerde hem en zo was de cirkel rond. Als zanger & bassist, met zijn voorbeelden als: Rod Steward, Herman Brood, Elvis, The Stones en vele anderen is Jan geïntegreerd in de band De Candy's en dit hoor en zie je terug tijdens live optredens. Met zijn robuuste stem en typische basloopjes kan hij het publiek gemakkelijk in beroering brengen en NIET dansen is dan ook bijna uitgesloten. Onder het motto: ''play bass & don't get haze'' hoopt Jan Heida nog jaren lang muziek te maken. « terug